Pectorali

Împins din culcat orizontal cu bara/ împins din culcat orizontal cu gantere/ împins din culcat orizontal la aparat.
Împins din culcat înclinat cu bara/ împins din culcat înclinat cu gantere/ împins din culcat înclinat la aparat.
Fluturãri cu gantere la banca orizontalã/ peck-deck/ “crucea” la scripeti.

There are no reviewed revisions of this page, so it may not have been checked for quality.